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Ne vous asseyez pas sur votre portefeuille pour une meilleure posture

Ne vous asseyez pas sur votre portefeuille pour une meilleure posture

Voici une astuce ergonomique pour améliorer immédiatement votre posture et soulager les maux de dos.

Nous apprenons dès le plus jeune âge que les portefeuilles vont dans votre poche arrière. C'est une très mauvaise chose. C'est presque comme si les créateurs de vêtements étaient en accord avec les fabricants de portefeuilles pour s'assurer qu'ils iraient là-bas. Le seul problème est qu'un portefeuille dans votre poche arrière blesse votre posture et peut causer des douleurs au dos, au cou et aux épaules.

Levez la poche arrière est un bon endroit pour ranger votre portefeuille. Mais quand vous vous asseyez, vous commencez une avalanche de problèmes de mécanique corporelle. Quand une joue est plus haute que l'autre, vous finissez par tordre le bassin. C'est déjà assez grave mais cela ne s'arrête pas là. La colonne vertébrale devient mal alignée. Ensuite, vos épaules s'affaissent. Et vous commencez vraiment à avoir mal après.

L'option la plus saine consiste à déplacer ce portefeuille dans votre poche avant. Si vous devez garder votre portefeuille dans votre poche arrière, vous devez le retirer avant de vous asseoir. Peut-être même obtenir un de ces portefeuilles élégants avec la chaîne pour ne pas l'oublier. Vous devriez également garder votre portefeuille aussi fin que possible. Même s'il est dans votre poche avant, un petit portefeuille sera un avantage.

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